Saiba mais sobre a importância de cultivar plantas em casa para ajudar aliviar o estresse
erde dentro da sua casa
O processo de manejo do estresse deve ser interno. Contudo, ter um ambiente agradável dentro de casa pode melhorar a qualidade de vida, o relaxamento e o sentimento de pertencimento à cidade grande. Assim, vale trazer para casa plantas, fontes de água, investir nas janelas com isolamento sonoro e até cultivar uma hortinha nas áreas comuns do prédio. “Todas as atitudes que possam fazer a pessoa ter mais contato com natureza, evitar os estressores de pequena intensidade, como barulhos, poluição e atritos sem sentido, podem evitar danos ao nosso cérebro”, defende o psiquiatra Kalil Duailib.
Visitas: 
(32) 3571-5151
(32) 99965-5151